殿堂入りレシピ
さば のレシピ 776品
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香ばしさが決め手！サバの竜田揚げ
サクサクの衣とサバの旨味としょうゆの風味でご飯が進みます！お魚が苦手な方でもおいしく
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材料：
サバ、しょうゆ、酒、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、片栗粉
お魚嫌いの方必見！サバの竜田揚げ♪♪
魚嫌いの方でもきっと食べられると思います。小さなサバなので脂がのっていなかったので竜
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材料：
小鯖、醤油、みりん、お酒、絞りショウガ、ガーリックパウダー、砂糖、揚げ油、豆苗、レモ
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カリッと旨い鯖の竜田揚げ
ご飯・お弁当・つまみ・もう何でも合う♥
チョイ入れにんにくが食欲増進麺つゆで簡単調理
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材料：
鯖切り身 (他魚切り身)、にんにく、生姜、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、衣 片栗粉
鯖の竜田揚げ焼き 超簡単で美味しい♡
話題のレシピ入り感謝！
皮がパリッとして美味しいです。
しかも簡単！夕食にも！お弁当
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材料：
塩サバ切り身、※おろし生姜、※醤油、※みりん、片栗粉、サラダ油(揚げ焼き用)
鯖の竜田揚げ焼きのネギ生姜ソースがけ♪
ごまさばを揚げ焼きにして、ネギ生姜ソースをかけた1品です♪臭みがなく、お酒もごはんも
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材料：
ごまさば、☆酒、☆醤油、☆おろし生姜、◯生姜みじん切り、◯酒、◯酢、◯醤油、◯砂糖、
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絶品！鯖DEケチャップまみれの竜田揚げ♪
鯖の定番、竜田揚げをケチャップまみれにしちゃった♪こういうのをオーロラ煮とも言うらし
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材料：
鯖の半身、★醤油、★酒、★しょうが(すりおろし)、片栗粉、ケチャップ、ウスターソース
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オレンジページCooking 2011年2月号おべんとう特集に収録されています
オレンジページCooking 2013年秋号 れんこん、おいも、きのこのおかず特集に収録されています
