*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ hayata's クッキング ゚・:.。. .。.:*・゚゚・*

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きのこに山椒♪ダイエット用160kcal
ダイエット用に調味料を調整して作りました♪カロリーは自分で調べたので若干誤差はあるかもしれませんが、全部で160kcalで...
材料:しめじ、えのき、舞茸、しいたけ、★ごま油、★ニンニク、★鷹のつめ(輪切り)、★和風だしの素、★酒、★しょう油、★山椒、★青のり(なくてもOK)
公開:08/06/12   更新:08/06/12   レシピID:588909

最新つくれぽ

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11/09/10

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豚挽肉でジュワ~!甘辛ピーマンの肉詰め♡ by ゆちめぎゅぅ

本当にジューシー!次の日のお弁当にも入れちゃいました!!

11/09/10

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♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪ by mynameisyuko

たっぷりの野菜を美味しくいただけました!

11/04/09

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ほうれん草と油揚げの炒め物 by モカニャン

次の日のお弁当にも入れました!彩りもよくなるし美味しかったです♪

プロフィール

たくさんの美味しい料理を作れるようになりたいなぁ~♪

最新ごはん日記

2008年11月07日
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夜は寒くなって、やっぱり暖かいものが欲しくなります! そんなわけで、この日はすいとん♪ 汁物はやっぱりいいな~ +゚*。:゚+(*´∀`*)+゚:。*+