茎わかめ の献立 (全21件)
お寿司＆お刺身のヘルシー献立61
(6品)
茎ワカメや白滝、大根などヘルシーだけどお腹が満たされる副菜をチョイス。おつまみにアボカドとケークサレも+。
久しぶりの焼き魚定食ƒ
(4品)
焼き魚・茎わかめの佃煮で白米を美味しく食べる。野菜＆炒り卵のサラダと生わかめ入り醤油麹汁を組み合わせました。
気分は宮城
(4品)
はらこめし、おくずかけ、筍の煮しめ、茎ワカメのおつまみ です。
イクラのお値段の高さに全私が泣いた。
まぐろのかま焼きとタラの芽
(5品)
ま タラの芽
ご 茎ワカメ
わ 茎ワカメ
や 色々
さ まぐろ
し なめこをマグロのソースに♪
い ポタージュ
8th Feb. 2017 LUNCH
(3品)
リゾットを娘と食べたくて作りました。常備菜に作ってあった茎わかめと、キャベツでサラダを作りました。
