ぷりぷりジューシー!なす鶏もも肉の塩焼き

ぷりぷりジューシー!なす鶏もも肉の塩焼きの画像

Description

ひとつのフライパンで”焼き”と”蒸し”を同時進行!鶏もも肉の上で蒸されてとろっとしたなすは、塩味でやわらか食感です☆

材料 (鶏もも肉600gで作る分量)

600g
・酒
大さじ1
・砂糖
小さじ1
・塩
小さじ1
・おろしにんにく(チューブ)
1cm分
150g位(約1本分)
・油(なすにまぶす用)
小さじ2
・塩(なすにまぶす用)
小さじ1/4
油(焼く用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉を一口大に切ってボールに入れ、酒・砂糖・塩・おろしにんにくを加えて揉み込んでしばらく置く。

  2. 2

    ※鶏もも肉に酒・砂糖・塩を揉み込むことで、鶏もも肉がぷりぷりジューシーに仕上がります。→

  3. 3

    →『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の下ごしらえ』
    ID:5602066
    ※今回は、下ごしらえと味付けを兼ねています。

  4. 4

    写真

    なすは一口大に切って別のボールに入れ、油と塩をかけて全体にまぶす。

  5. 5

    写真

    フライパンを熱して油を入れ、1の鶏もも肉を入れてふたをして中火で焼く。
    (※写真は1/2量)

  6. 6

    写真

    5の鶏もも肉の色が白っぽく変わってきたらひっくり返し、その上に4のなすをのせてふたをして弱火中火の間にする。

  7. 7

    写真

    ※なすは、鶏もも肉の上で蒸して火を通す感じです。

  8. 8

    写真

    鶏もも肉が焦げないように火加減に注意しながらしばらく焼き、なすが柔らかくなったらふたを取り全体を混ぜる。

  9. 9

    写真

    ◆鶏もも肉を使ったレシピ
    『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉のねぎ塩だれ』
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  10. 10

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    『★ズボラな焼き鳥★串なし!鶏もも肉と白葱』
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  12. 12

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  13. 13

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    『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の塩焼き鳥』
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    『レンジ5分★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏。』
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    ※14で使ったたれレシピ
    『鶏肉豚肉豆腐厚揚げに!万能よだれ鶏のたれ』
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  19. 19

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    『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の下ごしらえ』
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    『ぷりぷり鶏もも肉のケチャマヨ★豆板醤焼き』
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  27. 27

    ☆2019.09.20
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

工程2でなすの皮の部分に油をまぶすことによって、なすの色がきれいに仕上がるように思います。また、ふんわりとろっとなりました。

なすの分量はめやすなので、本数を増やして作って頂いてもいいです。その際は、油と塩の分量も少し増やして下さい。

このレシピの生い立ち

先日、スキレットを使って同じような料理を作ったのですが、フライパンでも同じように出来るかどうか試してみました。
この方法だと、大きいフライパンを使えば一度にたくさん作れます。
レシピID : 5732396 公開日 : 19/07/11 更新日 : 19/09/20

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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どやちん
おうち居酒屋メニューの一品につくりました。ハートと、ズッキーニを追加してみました。とっても美味しかったです🤗
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すみっこぐらしちゃん
今日もお世話になりました!
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☆ドキンちゃん☆”
お弁当に〰️美味しかったです♪
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クックYIT8G6☆
ジューシーでとても美味しかったです!