ピーナッツカボチャを生で☀マヨサラダ
White☆Lily
作り方
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1
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☀☀初めに☀☀
ピーナッツカボチャは形が可愛いですね♥️
まずはグラタンにしませんか❓
ID: 7352778
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☀☀生サラダ☀☀
中身を全部グラタン使ってしまわないで、サラダにもしましょう❤
薄く一口大にカットするだけでOK。
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☀☀食す☀☀
他の野菜も一口大にカットし、マヨと塩胡椒とあわせて出来上がり。
旬の贅沢をご堪能下さい。
ボナペティ❤
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4
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⭐⭐ご一緒に⭐⭐
癖がない生サラダなのでどんなメインにも◎。
今夜は麻婆豆腐と一緒にいかが❓
ID: 7352258
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5
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☀☀南瓜料理☀☀
普通の南瓜で作るサラダもご紹介。
ピーナツカボチャと食べ比べてみて下さい。
ID: 7318298
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6
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☀☀南瓜料理☀☀
この時期南瓜は安くて美味❤
いとこ煮
ID: 7057852
南蛮漬け
ID: 7192957
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7
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☀☀南瓜料理☀☀
銀杏柄入り南瓜餅
ID: 6998973
秋野菜ＰＩＺＺＡ胡桃ソース
ID: 6984230
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8
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❤❤薩摩芋料理❤❤
薩摩芋も旬♬
薩摩芋とリンゴ甘煮
ID: 7339893
モダン白和え
ID: 7323073
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コツ・ポイント
【ピーナッツカボチャ】
☀通常の南瓜よりさっぱり味⇒生サラダにお薦め❗
☀南瓜より食物繊維・ビタミンC・マグネシウム・カリウム等の栄養が多く含まれています。
☀疲労回復、便秘や眼精疲労・冷えの解消、風邪や動脈硬化の予防、美肌作用に◎❗
☀通常の南瓜よりさっぱり味⇒生サラダにお薦め❗
☀南瓜より食物繊維・ビタミンC・マグネシウム・カリウム等の栄養が多く含まれています。
☀疲労回復、便秘や眼精疲労・冷えの解消、風邪や動脈硬化の予防、美肌作用に◎❗
このレシピの生い立ち
可愛い形のピーナッツカボチャ、毎年ついつい買ってしまいます♬
味が普通の南瓜よりマイルドなので、家族も抵抗なく食べている気がする…
しかも調べたら、ピーナッツカボチャの方が南瓜より栄養価が高い❗
早速サラダにしてみました❤ぜひお試しを。
味が普通の南瓜よりマイルドなので、家族も抵抗なく食べている気がする…
しかも調べたら、ピーナッツカボチャの方が南瓜より栄養価が高い❗
早速サラダにしてみました❤ぜひお試しを。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
White☆Lily
