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春キャベツとふんわり卵のマヨネーズ和え
レンチンした柔らかキャベツと、
ふんわりスクランブルエッグをしらすとマヨネーズで和え
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材料：
キャベツ、たまご、塩、牛乳、オリーブオイル、しらす、マヨネーズ
【簡単】鯖缶とじゃがいものマヨ和え
簡単で美味しいのに栄養価の高い一品です。
カレーなどの付け合わせにどうぞ。
材料：
じゃがいも、鯖缶（身のみ）、ブロッコリー、〇マヨネーズ、〇クレイジーソルト、〇ブラッ
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マヨなし！サーモンとチーズのポテサラ
サーモンとチーズでおしゃれに☆
マヨネーズ不要のヘルシーなポテトサラダです。
おもて
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、スモークサーモン、モッツアレラチーズ、塩、ブラックペッパー、ナツ
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タコとサーモンのカルパッチョ
キッチンで働いてた時に作ってたレシピをアレンジしました！切って盛り付けるだけ！
夏に
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材料：
刺身用タコ、刺身用サーモン、クリームチーズ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、乾
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ベビーリーフとアボガドポテトのソルト和え
マヨネーズ不要のヘルシーサラダ！
アボガドとじゃがいもの組み合わせに、
苦味のベビー
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材料：
じゃがいも、ベビーリーフ、ゆで卵、アボガド、牛乳、マジックソルト
