*家で採れた野菜などを中心にヘルシーな食生活を心がけています(^-^)*2015 ...

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簡単 ヘルシー♪わかめヨーグルト♪

【レシピ本・クックパッドニュース掲載】海藻のミネラルの吸収をヨーグルトが助けます 食 ...
材料: プレーンヨーグルト、乾燥ワカメ

タンドリーチキンと野菜のカレー

【Wカテゴリ掲載】 タンドリーチキンを野菜と煮込んでカレーに♪ 難しい香辛料は使わな ...
材料: 鶏もも肉、トマト、お好きな野菜、*カレー粉、*プレーンヨーグルト、*ケチャップ、*砂 ...

ランチに簡単♪トマトのピリッと焼きそば♪

【カテゴリ掲載】ジャージャー麺風ですが 茹でずに麺を焼いて作ります 最後にトマトであ ...
材料: 焼きそば蒸し麺、トマト、豚挽き肉、オクラ(代用可)、舞茸、*水、*甜麺醤(なければ味 ...