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レンチン時短！フレンチ☆スフレ☆トースト
15分で出来る☆
【スフレ風】なら10分？！
プリンみたい！焼かずに食べちゃおう☆
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材料：
ぶ厚切りトースト、牛乳、卵、砂糖+追い砂糖、オリーブ。サラダ・バター何でも
韓国風！手長たこの甘辛炒めで酒☆米☆麺☆
お酒がすすむ！
そうめん・うどんつゆにも！
ご飯のおかわりください( *´艸｀)！
材料：
手長たこ、◆下処理◆、小麦粉、塩、◆タレ◆、生姜、にんにく、酒、みりん、コチジャン、
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