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パン粉なしマッシュポテトのコロッケ
ハンバーグのつもりが…
ひき肉をかさ増ししようと マッシュポテトを入れたらいい具合に
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材料：
ひき肉、マッシュポテト(乾燥)、豆腐・玉ねぎ、卵、米粉、塩コショウ、しょうゆ
腸活！トマトホイル缶で冷やり寒天デザート
ダイエットに興味がなくても 便秘・悪玉・活性酸素・糖・サヨナラするぞ！
お財布にもや
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材料：
トマトホイール(ホール➕刻み)、粉寒天、砂糖、水、■粉寒天 基本表示…
