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餃子を里芋のコロッケ感覚で(๑´ڡ`๑)
パン粉を餃子の皮に！
冷めても(๑•̀ㅂ•́)وカレー塩でおやつ感覚☆
お腹満足で見
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材料：
里芋、鮭( 切り出しでOK)、貝割れ大根、ニンニクすりおろし、胡麻油、こぶ茶、しょう
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うどんで枝豆ちくわ人参のかき揚げ(๑´ڡ
バラバラに離れがちな食材も、うどんリングでガッチリまとめて！
〜桜JAPANのスクラ
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材料：
枝豆、ちくわ、人参、うどん(ゆで袋麺)、水溶き小麦粉、卵
冬瓜としめじのクリームスープ(๑´ڡ`๑
いつもの煮物冬瓜が、
温ったかお腹ホッコリの
クリーミーな洋風Soupに変身☆
具沢
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材料：
冬瓜、しめじ、生クリーム、バター(マーガリン)、コンソメキューブ、塩コショウ、牛乳
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うどんドーナツ？②ホワイトソース(๑´ڡ
『うどんドーナツ？……』
レシピID : 3462534
レシピID : 3462
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材料：
うどん(ゆで袋麺)、小麦粉(うどん用)、鮭、しめじ、人参・玉ねぎ、ピーマン、小麦粉、
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豆腐チリソースでAsia〜n(๑´ڡ`๑
バランス栄養食！？
和食であっさりな時 に
ボリューミーで
パンチの効いた一品
材料：
豆腐、チリソース、スイートチリソース、しめじ、人参・玉ねぎ、ピーマン、長ネギ、牛乳
冬瓜と牛肉の柚子胡椒炒め。シメは出汁´ڡ
出汁で最後まで！
冬瓜は肉汁・ごま油でコク
牛肉は生姜・柚子胡椒でさつぱり
ワンプレ
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材料：
牛肉(薄切り)、冬瓜(小ぶり)、生姜(すり・刻どうでも)、醤油だし、ごま油(調味料)
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金時草② 鯵のカレー粉炒め(๑´ڡ`๑)
金時草は薬味代わりに☆
カレー粉はハーブ系☆
合わせたら良いんじゃな〜い！？
材料：
金時草、あじ切り身、ごま油(炒め用)、酢(炒め用)、カレー粉(味付け)、塩コショウ
金時草 ①ゴマ味噌(๑´ڡ`๑)
佃煮みたいに濃い味。酒・ご飯の友に☆
作り置きで、何でも乗っけて。
女性に嬉しいアン
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材料：
金時草、すりごま(白)、甘味噌 (調味みそ)、ごま油 (炒め用)、酢
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