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大根と海藻のツナサラダ♪
簡単サラダ♪速攻＆美味しい( *´艸｀)そしてヘルシ～◎パールめん、ぷりぷり♪
材料：
大根、海藻ミックス、人参、コーン(冷凍)、ツナ缶、ごま油、ほんだし(顆粒)、塩、黒こ
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カレイの煮つけ♪うどと春菊と♪
こってり、つやつや、すごく美味しかったです♪野菜は後で足したので予定外の美味しい一品
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材料：
子持ちカレイ、水、酒、白だし、醤油、砂糖、しょうがスライス、うど、春菊の茎、人参
焼豚チーズのキャベツ巻き♪お弁当♪
全部レンジで簡単♪大葉の香りとチーズのコク、焼豚の旨み♪見た目も華やかなお弁当になり
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材料：
キャベツの葉、人参(千切り)、大葉、スライスチーズ(溶けないタイプ)、焼豚(千切り)
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温キャベツのレモンドレッシング和え♪
冬春のキャベツは加熱でバツグンに甘くてうまい♪市販ドレに少しだけプラスで簡単に♪
材料：
キャベツの葉、人参、しめじ、レモンドレッシング、にんにくチューブ、黒こしょう、塩(調
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