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じゃがいも・大根・人参のポタージュ♪
野菜たっぷりです。柔らかく煮たらハンドミキサーでガーーっと♫ほんのりバターでコクと香
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材料：
じゃがいも(皮むき)、人参、大根(皮むき)、シャンタン、顆粒だし、塩(調整用)、バタ
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目玉そば飯♪がっつりランチ♪
ひざ軟骨入れてみました♪ひき肉でもコマ肉でも♪１つだけ残ってた焼きそば麺をボリューム
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材料：
焼きそば麺、ご飯、お好みの肉、玉ねぎ、ねぎ、・粉末ソース、・顆粒だしの素(調整用)、
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レンジで肉詰め&はさみ焼き♪
ピーマンの肉詰め&れんこんはさみ焼き♪焼くより早いし、はがれにくい♫ 大葉入りでいい
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材料：
ピーマン、れんこん、ひき肉(合挽き)、卵、玉ねぎ、戻ししいたけ、塩コショウ、オイスタ
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ひざ軟骨のたっぷり野菜炒め♪
コリコリ軟骨と野菜の旨み♪シャンタンで簡単味付け♪うまーい♪軟骨は安いし、野菜はある
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材料：
ひざ軟骨、じゃがいも、キャベツ、しめじ、いんげん、・酒、・シャンタン（チューブ）、・
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そのまま美味しいれんこんバーグ♪
定番ですが、れんこんの歯触りがやっぱりたまらない♪しっかり味でそのまま美味しい～～お
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材料：
れんこん、ひき肉(合挽き)、ねぎ(みじん切り)、卵、・にんにく(チューブ)、・生姜(
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