10才長女、7才長男、夫、私の4人家族。『ヘルシー&体に良くて、なおかつ美味しい ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

レンジで簡単☆にんじんの白和え

15/2/25 話題入り80感謝♡ ごまの風味が豊かな、ホっとする優しいお味の白和え ...
材料: にんじん、豆腐(絹でも木綿でも)、★白ねりごま、★醤油、★砂糖、★塩

お魚嫌いの子供に☆いわしつくねの照り焼き

2014/12/16 話題入り78感謝♡ 甘辛なタレがからんで、これならお魚が苦手な ...
材料: ☆いわしのすり身、☆玉ねぎ、☆にんじん、☆溶き卵、☆片栗粉、☆生姜のすりおろし、☆塩 ...

煮物に飽きたら☆かぼちゃのきんぴら

2011/11/21話題入り感謝⑤♡ いつもの煮物とは一味違うシャキ②食感が楽しめる ...
材料: かぼちゃ、★醤油、★みりん、ごま油、いりごま(黒でも白でも)

白味噌が隠し味☆あまじょっぱい卵焼き

2011/11/6 話題入り③♡ あまじょっぱさがお弁当にピッタリ♪ 優しい味だけど ...
材料: 卵、白味噌、青のり、だし汁(牛乳・豆乳・水でも)

✿私の好きなレーズンロールの食べ方✿

2011/11/27話題入り⑦感謝♡ 私のお気に入りの食べ方♪レーズンの甘みとハムチ ...
材料: お好きなレーズンロール、ハム、スライスチーズ(とろけるタイプじゃないほう推奨)

子供のお弁当に☆すりおろし人参入り卵焼き

2011/11/4 話題入り②♡ すりおろし人参が入って甘みのある卵焼き。人参嫌いな ...
材料: 卵、にんじんのすりおろし、だし汁(牛乳・豆乳・水でも)、砂糖、塩、※あれば、しらすや ...

お弁当にも☆簡単ブロッコリーのおかか煮

2011/12/10 話題入り⑪感謝♡ かつお節が汁気を吸うので、お弁当にもちょうど ...
材料: ブロッコリー(小さめのもの)、★だし、★醤油、★みりん、かつお節

お魚嫌いの子供に☆白身魚の磯辺焼き

お魚苦手な娘が食べてくれたメニュー♡ 子供向けに薄味ですが、甘辛味と海苔の風味で食べ ...
材料: お好きな白身魚、焼き海苔、★醤油、★みりん、★酒

簡単☆アスパラと桜海老の味噌だれ丼

シャキシャキのアスパラと香ばしい桜海老に甘辛な味噌が絡まって、ごはんによく合います♪ ...
材料: アスパラ、桜海老、ごはん、★味噌、★砂糖、★酒、★みりん、ごま油