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カリーシンガプーラ
東南アジア、シンガポール、マレーシアの
辛いカリーを簡単に作れるようにアレンジ
材料：
鶏手羽先、オクラ、茄子、水、マエプロイカリー赤、緑、黄、珈琲（濃く煮出した物）、梅干
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ビーフカツ
少ないお肉の量で、たっぷり満足できます。
柔らかくて食べやすいので、どなたにも喜ばれ
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材料：
牛もも肉、小麦粉、卵、牛乳、野菜ジュース、バター、油、中濃ソース、コンソメ(顆粒)、
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フライパン１つで簡単牡蠣と茸のチャウダー
秋の香り満載 超簡単で最高に旨い！
フライパン１つで出来て、朝御飯にも夕食の一品にも
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材料：
黒舞茸、えのき茸、しめじ、椎茸、玉葱スライス、冷凍加熱用牡蠣、バター(有塩)、にんに
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