北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で ...

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秋刀魚の香草焼き

塩焼きに飽きたらぜひ☆
材料: 北海道産さんま(内臓処理済)、CO・OPオリーブオイル、パン粉、パセリ(みじん切り) ...

金目鯛の酢じょうゆ煮

酢で生臭さが抑えられます☆
材料: 金目鯛切身、キャベツ(千切り)、人参(千切り)、糸みつば、酢、しょうが、昆布、水、酒 ...

白菜と海老のサラダ

ごま油の香りが食欲をそそります☆
材料: 白菜、CO・OPむきえび、刻み海苔、白いりごま、醤油、酢、サラダ油、ごま油

型押し寿司

バレンタインやパーティーなどに☆
材料: HCOOPいくら醤油漬、鮭フレーク、きゅうり、酢飯、青じそ、白ごま、錦糸卵

あさりのバターじょうゆ丼

あさりだしの汁がそそります☆
材料: あさり、万能ねぎ、ご飯、刻み海苔、酒、みりん、しょうゆ、CO・OP生協バター

鮭の変わり焼き

塩鮭の簡単アレンジメニューです☆
材料: 塩鮭切身、ごぼう、人参、マヨネーズ

魚介のピリ辛なべ

体の芯からポッカポカ☆
材料: 北海道産真たら切身、ほたて貝柱(刺身用)、大根、キャベツ、しめじ、白ねぎ、昆布、ラー ...

トムヤンクン

トムヤンクンの素を使って簡単に☆
材料: あさり、プチトマト、ブラックタイガー、ふくろたけ、水、CO・OPコンソメ、トムヤンク ...

タンドリーチキン&シュリンプ

漬けこんでおけば、オーブンにお任せ☆
材料: 鶏もも肉、ブラックタイガー、レモン、チンゲン菜、塩コショウ、CO・OPプレーンヨーグ ...

ちくわの味噌チーズ焼き

ビールにピッタリ☆
材料: HCOOP 彩ちくわ 北陸の味、マヨネーズ、粉チーズ、白味噌、一味唐辛子、パセリ