こんにちは。ヤンチャ坊主2人のママです☆「お腹すいてなーい!」の5分後には…「お ...

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【簡単】子供も喜ぶ水菜サラダ ♪

前回作った水菜サラダを栄養up!させてみました。更に子供達が良く食べてくれました♪
材料: 水菜、固形チーズ(ベビーチーズ2コ分)、ツナ缶、リンゴ、ゴマドレッシング

空芯菜と豚炒め☆

ごま油とニンニクで食べやすく、さらにスタミナもup!!
材料: 空芯菜、豚こま切れ、中華の素、水、チューブにんにく、ごま油

栄養満点!豆苗入りサンドイッチ♪

簡単なのに栄養満点♪ どちらかと言うとランチ向けのサンドイッチ♡
材料: バケット、ベーコン(ハーフサイズ)、卵Mサイズ、マヨネーズ、豆苗、塩

お味噌汁に入れるだけ♪

入れたてはカリカリとした食感と香ばしさを味わえ、おつゆに浸ると柔らかく味にコクが出ま ...
材料: 野菜だけのお味噌汁、揚げ玉(エビ粉末入り)

シラスで野菜丼!!

ごま油が香るサラリとした丼になりました。
材料: 豆苗、小松菜、ピーマン、白菜、人参、もやし、しらす、卵、オリーブオイル、鶏がらスープ ...

顆粒だしで簡単!具沢山和風カレー☆

いつものカレーとは違う和風カレー♪ サラサラしていますがオクラの粘りで食べやすい出来 ...
材料: 玉ねぎ、人参、玉ねぎ、小松菜、椎茸、ジャガイモ、オクラ、鳥モモ肉、飾り用の野菜(今回 ...

【簡単】ふわふわメロンシャーベット♡

牛乳とシロップを混ぜて凍らすだけ♪ シロップの量で甘さの調節可能! なつかしい味にな ...
材料: 牛乳、かき氷用メロンシロップ

チーズが決め手!空芯菜の簡単サラダ☆

簡単で食べやすいサラダです。 さけるチーズを入れたことで子供達も美味しく食べることが ...
材料: 空芯菜、さけるチーズ、塩昆布、ゴマ油

少し甘め!?ソフトメロンクッキー(^^)

メロンの香りがほのかに香るソフトクッキーです。元々のホットケーキミックスが甘かったの ...
材料: ホットケーキミックス、オリーブオイル、カキ氷のメロンシロップ

もずく酢克服! マグロ丼☆

いつものマグロ丼とは違う!? けど…食べられた!! 苦手克服で子供達も大満足☆
材料: マグロの短冊、白ご飯、もずく酢(三杯酢和え)、すし粉orすし酢、ブロッコリースプラウ ...