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簡単♪感激☆ぷるぷるチョコムースタルト
低コスト・低カロリーrecipeでも感激の口どけ☆美味しくて止まらない！簡単なので親
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材料：
◎薄力粉、◎マーガリン、◎砂糖、◎卵黄、●板チョコ、●あけぼの（マルハニチロ）『ぷる
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冷蔵庫整理に☆鶏肉１枚で簡単クリーム煮♪
半端な残り野菜をどんどん入れて♪鶏肉１枚でも充分メイン☆さつま芋inが美味しいよ
材料：
鶏もも肉、さつま芋、タマネギ、えのき茸、人参、白菜、チンゲン菜、マーガリン(バター)
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舞茸必須☆鱈と白菜のスープ煮〜柚子胡椒〜
舞茸の出汁がたまらな〜い！鍋を火にかけたった８分で出来上がり☆ツルンと豆腐入り♪
材料：
鱈切り身、白菜、舞茸、豆腐(今回は男前豆腐“けんちゃん”使用)、○水、○ほんだし、○
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