ライスじゃないよ☆カレーパスタグラタン★
子供が喜ぶ簡単ランチ☆残りカレーとパスタがあればすぐ出来る♪
ふぅ〜ふぅ〜ハフハフ(
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材料：
カレー、パスタ、チーズ(ピザ用チーズやスライスチーズ等)、パスタの茹で汁、パン粉(無
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ヘルシ～❤こんにゃくと塩豆の高菜炒め
高菜の味がしっかりしているので、炒め合わせるだけのテクニックいらず副菜♪食物繊維豊富
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材料：
板こんにゃく、おつまみ塩豆（枝豆でもOK）、高菜漬け、醤油、ごま油、※ラー油 鷹の爪
❁雛祭り❁お内裏様♡お雛様のお弁当
塩おにぎりとさくらでんぷのおにぎりで簡単♪可愛い❤お内裏様とお雛様のおにぎりです♬工
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材料：
〇ごはん、〇塩、〇さくらでんぷ、〇海苔、卵、カニかま、きゅうり、にんじん
ご飯がススム♡里芋と鶏挽肉の味噌バター煮
これはご飯がススムよ☆里芋にからむ味噌バター味がたまらない(≧∇≦)2016.10/
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材料：
里芋、鶏挽肉、長葱、◎水、◎麺つゆ(3倍濃縮)、◎味噌、◎バター又はマーガリン、◎砂
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水無煮Ⅳ∞秋鮭のオリーブオイル＆チーズ∞
材料と調味料を入れたらフタをして蒸し煮するだけの簡単レシピ♬でも！素材の味が生きて、
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材料：
秋鮭切り身、レタス、コンソメ(顆粒)、オリーブオイル、酒、塩・コショウ、KRAFTカ
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鶏肉入り★ほうれん草・なすのトマト炒め
ご飯にはもちろんパンにも合う☆パスタにすれば具だくさんで美味しいですよ〜♪
材料：
鶏モモ肉、玉ねぎ、ほうれん草、なす、トマト、★ケチャップ、★ソース、★酒、★砂糖、サ
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本当に簡単♪∞お鍋で梨のタルトタタン∞
キャラメリゼされた梨と生地に沈んだ梨の食感の違いがGoodѱ(❁´ч`❁)ѱホットケ
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材料：
◎梨、◎マーガリンorバター、◎グラニュー糖or砂糖、○ホットケーキミックス、○卵、
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もやしと鶏肉のトマトソース油揚げ包み焼き
少量のお肉でももやしでカサ増し&しっかりした味付けで立派なメイン♡2017.11.7
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材料：
油揚げ、もやし、玉ねぎ、鶏むね肉（もも肉・ささ身でもOK）、トマトソース缶、砂糖（お
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