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レンジでメインディッシュ！鶏肉の野菜巻き
白ご飯に合う甘いタレを絡めた鶏肉の野菜巻き。メインディッシュにどうぞ！
材料：
鶏ムネ肉、人参(スティック状に切る)、白ネギ、スライスチーズ、塩コショウ、☆はちみつ
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レンチン20分！すき焼き風煮込みうどん
冷凍うどんを使った、お肉と具材たっぷりの「すき焼き風煮込みうどん」。お夜食にも♪
材料：
冷凍うどん、水、和風顆粒だし、醤油、みりん、日本酒、砂糖、牛こま切れ肉、玉ねぎ(スラ
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ゴーヤの豚ミンチ乗せ焼き。トースターで。
縦半分に切ってワタとタネを取った部分に、豚ミンチ肉を乗せてトースターでチン。味はいい
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材料：
豚ミンチ肉、市販チューブおろし生姜、醤油、日本酒、塩コショウ、マヨネーズ、ピザ用チー
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深夜でもすぐ作れる！サンマ缶でキムチ鍋
お味の感じは、「深夜でも優しいピリ辛。夜遅くに帰って来るあの人に出してあげたい。」そ
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材料：
☆水、☆中華調味料、☆ゴマ油、☆醤油、☆キビ砂糖、☆ニンニク(市販チューブ品)、豆腐
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