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ご飯じゃないよぉ～雑穀食パン（HB）
雑穀とその煮汁を混ぜ込んで焼き上げました。 ほんのりピンク色のふわふわなクラムと雑穀
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材料：
ご飯用雑穀ミックス、熱湯、雑穀の煮汁と水、塩、スキムミルク、三温糖or砂糖、下準備し
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じゃが芋とゴーヤの重ね蒸し✿カレーマヨ味
じゃが芋、ゴーヤ、ベーコンを重ねてレンジでチン♪ カレーマヨが素材に絡んで美味✿ 作
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材料：
じゃが芋、ゴーヤ（種とワタを除いて）、ベーコン、マヨネーズ、カレー粉、とろけるスライ
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