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夏野菜たぷり✿緑酢deぶっかけ塩ラーメン
タレにきゅうりのすりおろしと酢を加え、あっさりと食べれるぶっかけorつけ麺に仕上げて
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材料：
サッポロ一番塩らーめん冷しぶっかけ青しそ仕上げの麺、きゅうり、プチトマト、キャベツの
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お酢でさっぱり✿我家のそうめん✿
冷たい素麺にお好みの具材をのっけた冷麺風の素麺です。 あっさりとしているので、食欲の
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材料：
素麺、卵、きゅうり、ロースハム、★めんつゆ（3倍濃縮）、★冷水、★酢、★炒りごま
カレールウdeゴーヤ素麺チャンプルー
カレールウを使ってしっとり＆しっかり味の美味しい素麺ちゃんぷるーの出来上がり♪ ピリ
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材料：
素麺、卵、ゴーヤ、玉ねぎ、ちくわ、人参、サラダ油、塩こしょう、ウェイパー（中華だし）
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野菜たっぷり✿カラフル✿すいとんスープ
いつものすいとんを野菜ジュースを使ってカラフルに仕上げました。 栄養満点の食べるスー
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材料：
薄力粉、伊藤園1日分の野菜ジュース、水、コンソメキューブ、キャベツ、玉ねぎ、人参、セ
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レンジで簡単♪小田巻き蒸し
麺つゆ＆レンジで簡単調理♪薄味＆ゆるい茶碗蒸しで、まるでかけうどんを食べているようで
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材料：
ゆでうどん、卵、水、麺つゆ(3倍濃縮)、しめじ、ゆでほうれん草、かまぼこ
高菜漬けdeそうめんチャンプルー
少しずつ残った素材を集めて、美味しい炒め素麺が出来上がりました♪ 具材がたっぷりでお
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材料：
素麺、卵、玉ねぎ、ささみ、塩コショウ、高菜漬け、オリーブ油(サラダ油)、しょう油、煎
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ナンプラーで豚キムチそうめんチャンプルー
ついつい食べ過ぎちゃう素麺も、たっぷりな具材と一緒に炒めると少しの量でも満腹になっち
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材料：
素麺、●豚肉、●酒、●ナンプラー、サラダ油、玉ねぎ、塩コショウ、白菜キムチ、ニラ（細
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マルちゃん正麺deゴチソウねぎ豚ラーメン
少し太めでコシがある美味しい麺に、炒めた白ねぎと焼き豚が絡んで美味しいです✿
材料：
マルちゃん正麺（醤油味）、焼豚（スライス）、白ねぎ、サラダ油（具材炒め用）、白胡麻、
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野菜たっぷり✿みるくちゃんぽん✿
モチモチの太麺、魚介＆とんこつの美味しいスープにミルクと野菜をプラス♪ スープパスタ
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材料：
サッポロ一番ちゃんぽん、じゃがいも、玉ねぎ、冷凍ほうれん草、しめじ、プチトマト✿おス
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