アーカイブ

1/2 ページ

止まらない♪ニンニク・ニラなし★焼き餃子

ニンニク・ニラが無くてもとっても美味しい☆ ジューシーな餃子が簡単に作れます!
材料: 餃子の皮、豚ひき肉、ネギ(ニラでもOK)、白菜の漬物、醤油、酒、おろし生姜(チューブ ...

米粉プロテインパンケーキ

朝食やおやつに手軽にプロテインが摂れるパンケーキです♪
材料: 米粉、プロテイン、ベーキングパウダー、アーモンドミルク、ココナッツオイル

かんたん♪麹納豆

冷蔵庫で1ヵ月保存可能。 みりんを使わない麹納豆。 ご飯の上にのせたり、パスタと絡め ...
材料: 人参、醤油、酒、米麹、納豆、塩昆布、胡麻

ひよこ豆とカラフル野菜のチョップドサラダ

スプーンでモリモリ食べれるサラダです♪
材料: ●ニンニク、●クミン、●パプリカパウダー、オリーブオイル、ヒヨコ豆、パプリカ、アーリ ...

ポークジンジャーパクチー添え

パクチー好きにはたまらない生姜焼きアレンジレシピ。
材料: 豚肉、じゃがいも、生姜、パクチー、カットレモン(レモン果汁でも)、☆醤油、☆酒、☆み ...

カリフラワーとミョウガのマリネ

食べだしたら止まらない、夏にぴったりのコリコリさっぱりマリネです。
材料: カリフラワー、ミョウガ、塩、☆砂糖、☆レモン汁、☆酢、☆オリーブオイル、☆粗塩、☆粗 ...

キャロットラペ

メインに添えても、お弁当の彩りにも、抜群です。
材料: 人参、塩、イタリアンパセリ (普通のパセリでも○)、砂糖、レモン汁、お酢、オリーブオ ...

タマネギなしのポテトサラダ

タマネギの代わりにらっきょうを入れて作りました。
材料: じゃがいも、キュウリ、塩(キュウリ用)、らっきょう、ウィンナー(ベーコンやハムでも) ...

鯖缶とトマト缶の簡単おつまみ

鯖缶とトマト缶を鍋に入れて煮込むだけで美味しいおもてなしのおつまみに。
材料: 鯖缶、トマト缶、にんにく、オリーブオイル、塩胡椒

ダイエットにも♪超簡単!旨辛こんにゃく煮

ヘルシーで簡単に出来ちゃうこんにゃくレシピです♪ おかずに!お弁当に!おつまみに!( ...
材料: 板こんにゃく、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎水、◎だしの素、◎鷹の爪、ごま油