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●エビ天夢見るかりかりトースト●
桜エビと天かすでエビ天をイメージして
簡単トースト♪香ばしくてイケますよ☆
2013
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材料：
食パン、マーガリン、マヨネーズ、麺つゆ（２倍濃縮）、桜エビ、天かす、スライスチーズ
●カニかまとベビーホタテの絶品スープ●
ホタテとカニかまの旨味たっぷりなスープ。ほうれん草で彩りも綺麗に仕上がりました♪10
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材料：
ベビーホタテ(ボイル)、カニかま、ほうれん草、塩、水、顆粒ダシ、醤油、オリーブオイル
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●磯辺揚げ夢見るぱくぱくトースト●
余計な味付けはいりません。
純粋にちくわの塩気を堪能してね☆
2013/01/25話
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材料：
食パン、マーガリン、ちくわ（輪切りにする）、天かす、青のり、ピザ用チーズ
●洋風おじや●
食欲があまりない時でもさっぱりしっかり食べられます。味はロールキャベツ風ですよ。
ゆ
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材料：
ご飯、キャベツ、タマネギ、ベーコン、顆粒コンソメ、塩、水、胡椒、卵(好みで・入れなく
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●子供だって食べたい☆簡単キムチスープ●
辛すぎず優しい味付けで3歳児だって食べられるキムチスープ♪もちろんお父さんお母さん家
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材料：
白菜キムチ、ネギ、卵、豆腐、ウェイパー、醤油、砂糖、ごま油、水
●ささみとえのきのみぞれ和え●
さっぱりたっぷりコク旨な一品！レンジだけで作れる簡単副菜☆シチューやチャーハン等、お
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材料：
鶏ささみ肉、えのき、大根おろし、すりごま、青じそドレッシング、マヨネーズ、万能ねぎ(
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●おふくろのまぜご飯★●
簡単な作り方なのにおふくろのまぜご飯は絶品！
きちんとこのレシピをUPするために
わ
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材料：
固めに炊いたご飯、●乾燥かんぴょう、●しいたけ、●ニンジン、●ごぼう、●タケノコ水煮
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