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●焼き肉のタレでモロサメの竜田揚げ●
簡単で美味しくて鶏肉のような味と食感!
魚嫌いの子供にも黙って出せばあっというまに完
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材料:
モロサメ、焼き肉のタレ、ニンニクすりおろし、片栗粉、白ごま、サラダ油、レモン
●鮭フレークでサケコスパゲティー♪●
たらこ?いいえ鮭といくらで作った
親子スパ!その名もサケコスパゲティー★
鮭フレーク
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材料:
鮭フレーク、いくら(無くても◎)、バター、醤油、万能ネギ、刻み海苔、レモン、パスタ
●ホントに簡単☆海苔ポテコロッケ●
マッシュしたポテトに海苔佃煮とマヨと刻んだネギを混ぜただけなのにどこか懐かしいめちゃ
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材料:
ジャガイモ、●海苔の佃煮、●マヨネーズ、●長ネギ(みじん切りにする)、●こしょう、チ
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●シーフード・トマトスープ●
シーフードの旨味たっぷりなトマトスープはいかがですか?材料さえ刻んでしまえば簡単に本
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材料:
イカ、エビ(冷凍でも殻付きでもお好みで)、あさり、白菜、玉ネギ、ピーマン、ブナシメジ
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●スティック・ピザ●
小さな子供でもこぼさずきれいに食べられる簡単ピザを春巻きの皮で作ってみました☆
お世
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材料:
春巻きの皮(大)、ピーマン(大きめのもの)、タマネギ、ベーコン、ピザ用チーズ、ケチャ
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●スタミナ肉味噌●
簡単なのに失敗なしの美味しい肉味噌は忙しいお母さんの強い味方です★
腹っ減らしども!
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材料:
豚挽肉、ニンニクの茎、マイタケ、ニンニク・ショウガ、ごま油、顆粒だし、水、●赤味噌、
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●ありそうでなかった?海苔ドレッシング●
胡麻ドレッシングはあるけど海苔ドレッシングってあったっけ?海苔の佃煮とマヨでほんのり
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材料:
○海苔の佃煮(ごはんですよ等)、○マヨネーズ、○酢、○サラダ油、○胡椒、●レモン汁
●鮭フレークのポパイチャンプルー●
鮭フレークとバター醤油がほうれん草と豆腐を美味しくさせ、なおかつしっかり味でご飯がす
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材料:
鮭フレーク、ほうれん草、ブナシメジ、豆腐(水切りしておく)、片栗粉、バター、醤油、味
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