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●標識パン『進入禁止』●
これから免許を取ろうという人や、小学生などに美味しく食べながら標識を覚えてもらいまし
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材料：
食パン、スライスハム、スライスチーズ、マヨネーズ、マーガリン（なくても可）
●青じそDであっさりがっつり牛飯丼!●
よくある組み合わせのバター醤油…醤油を青じそドレッシングにしてみたら、あっさりなのに
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材料：
牛小間切り落としetc(安い牛肉で◎)、大根おろし(軽く水切りしておく)、刻み海苔、
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●デトックスなミネストローネ●
美味しいだけのミネストローネではありません。デトックス効果もバッチリな一皿(実証済)
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材料：
◎ジャガ芋、◎ニンジン、●キャベツ、●玉ねぎ、●セロリ、●ソーセージ、水、○赤ワイン
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●焼き肉のタレでモロサメの竜田揚げ●
簡単で美味しくて鶏肉のような味と食感！
魚嫌いの子供にも黙って出せばあっというまに完
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材料：
モロサメ、焼き肉のタレ、ニンニクすりおろし、片栗粉、白ごま、サラダ油、レモン
