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簡単!おつまみキムチサラダ
家にある材料を混ぜるだけで、簡単にヘルシーなサラダが出来上がり!
野菜の切り方に工夫
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材料:
本格凄旨キムチ、塩蔵ワカメ、キュウリ、大根、スライスチーズ、塩、白だし
簡単!辛ラーメンと大豆のお肉で冷し担々麺
豆乳で辛さがマイルドになりコクも出て、モチモチした麺に絡み美味しく頂けます!大豆のお
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材料:
辛ラーメン、大豆のお肉、長ネギ、シメジ、かやく、スープ、醤油、胡麻油、水、豆乳
うまからっ!担々麺風 辛ラーメン
担々麺風にニラと挽肉を炒めて辛ラーメンに乗せました。旨味のあるスープにコクがプラスさ
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材料:
辛ラーメン、ごま油、豚挽肉、豆板醤、コチュジャン、砂糖、生姜(チューブ)、にんにく(
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[一人飯]簡単!大豆のお肉でカレー炒め
大豆のお肉はひき肉とそっくりでカレー味も合います!一人飯でも簡単に栄養が採れてヘルシ
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材料:
大豆のお肉、ナス、ピーマン、玉ねぎ、オリーブオイル、塩胡椒、カレー粉、ソース
[辛さ控えめ]イエローカレー
イエローカレーのペーストがなくても、ターメリックとカレー粉、ココナッツミルク、ナンプ
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材料:
オリーブオイル(又はココナッツオイル)、カルダモン、フェンネルシード、玉ねぎ(1個分
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