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激ウマ！鶏肉とキノコの麺つゆバタ塩昆布
こくウマで、お家にある物で出来る、
みんな大好きの味付けです！
ご飯にも合います！
材料：
鶏モモ肉、キノコ類、ちくわ、オリーブオイル、料理酒、麺つゆ、バター、塩昆布、粉チーズ
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きゅうりと鶏むね肉のゴマ風味サラダ✨
ゴマでカルシウムたっぷり、ご飯のおかずにもおつまみにもなります(^^)
材料：
鶏むね肉、しお、お酒、きゅうり、カニカマ、○すりごま、○めんつゆ、○マヨネーズ、○ラ
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ブリとキノコのみぞれがけ〜
とってもん簡単で美味しいです(^^)ご飯も進みます！！
子供もよく食べてくれます！
材料：
ブリ切り身、大根、しめじ、油、しお塩、○お酒、○醤油、○オイスターソース、○水、○生
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栄養タップリ！鶏肉と根野菜の甘辛煮☆
根野菜で栄養価タップリで、子供も大好きサツマイモが甘くて美味しいです(^^)
材料：
鶏胸肉、サツマイモ、れんこん、ブロッコリー、塩、片栗粉、ごま油、●醤油、●みりん、●
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さっぱり極旨！塩焼きそば
玉ねぎすりおろしを入れた塩ダレで、甘みのあるサッパリと旨味も出してくれます(^｡^)
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材料：
蒸し中華麺、豚肉細切れ、キャベツ、人参、玉ねぎ、もやし、○すりおろし玉ねぎ、○すりお
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豚と野菜の揚げだしぶっかけそーめん！
さっぱりでコクもあって夏にぴったりで食べやすいです！
揚げだし野菜は2.3日保存もで
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材料：
ナス、オクラ、トマト、豚肉こコマ切れ、めんつゆ二倍濃縮、生姜すりおろし、塩、揚げ油、
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