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タスカンハマス（ヒヨコ豆のスプレッド）
ハマス（Hummus)と言えばギリシャ料理。ヒヨコマメのペーストで、ピタと一緒に食べ
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材料：
ヒヨコマメ缶(ガルバンゾビーン水煮缶）、レモンの絞り汁、白練りごま、にんにくのみじん
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朝食にどうぞ！バニラ風味のグラノラ
グラノラがおうちで簡単に作れるって知っていますか？密閉容器で2週間ほど保存できます。
材料：
オートミール、アーモンドスライス、ブラウンシュガー、塩、シナモンパウダー、サラダ油、
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フードプロセッサー1つで★丸ごとオレンジミニマフィン
タイトルどおり、オレンジを丸ごと使って作る面白いマフィンです。ミニマフィン型で作るの
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材料：
オレンジ、ドライクランベリー、ピカンナッツ(またはクルミ)、溶かしバター、オレンジジ
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コーヒー好き必見レシピ第11段★カプチーノパイ
コーヒー味のヨーグルトで作るあっさりしたムースパイです。ひんやりしておいしいよ。
材料：
カプチーノヨーグルト、砂糖、粉ゼラチン、濃く出したコーヒー、ホイップクリーム（Coo
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まるで泡のようなフワッフワオレンジムースパイ
このムース、ファットもコレステロールもゼロなんです。(パイにしちゃうとパイ生地にファ
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材料：
水、粉ゼラチン、ファットフリーハーフ&ハーフ、砂糖、オレンジの皮のすりおろし、オレン
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ラブラブ♪クランベリーとオレンジのスコーン
チョコが苦手な友達に作ったハートの形のバレンタインスコーンです。甘さ控えめでとっても
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材料：
小麦粉、砂糖、オレンジの皮のすりおろし、ベーキングパウダー、塩、冷えたバター、ドライ
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