♡食は元気の源♡ 捨てずに作ろう自分の胃袋が宝庫です(笑)得意料理は ...

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時短レンチンカラカラ鍋

汗を流して食べる辛い鍋だからこそ、作る時は楽しちゃおう^^
材料: 鯖の水煮缶(ツナ)、葱、ニラ、豆腐(絹でも木綿でも)、きのこ類、〇にんにく(すりおろ ...

赤から冷やし麺

真っ赤な激辛麺が食欲Upお試しください~
材料: サッポロ一番みそラーメン、〇鯖の水煮缶、〇玉葱みじん切り、〇マヨネーズ、〇醤油、ラー ...