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♡食は元気の源♡ 捨てずに作ろう自分の胃袋が宝庫です(笑)得意料理は
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♡食は元気の源♡
捨てずに作ろう自分の胃袋が宝庫です(笑)
得意料理は 冷蔵庫整理と多めに作り冷凍保存で無駄ナシ~♬
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質素なギョニソ
甘辛味なので、お弁当にも、おかずにもハマりますよ!人気検索で6位に♬令和2年4/28
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材料: 魚肉ソーセージ、油(炒め用)、砂糖、醤油
優しい大根菜のサラダ
くせのない大根菜をサラダで、カルシュウムも摂れ最強コンビ♩たっぷり食べてね~
材料: 大根菜、じゃこ(シラス)、●マヨネーズ、●麺つゆ3倍濃厚、塩(茹で用)
サクサク生とろ昆布サンド
長芋の食感とカニかまをとろろ昆布で巻きました。
材料: 長芋、かにかまぼこ、とろろ昆布、ポン酢or(柚子胡椒)
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