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ノンオイル☆おからブレッド

おからを利用したヘルシーブレッド。
材料: 薄力粉、きな粉、生おから、ベイキングパウダー(BP)、卵、黒砂糖、塩、豆乳(又は牛乳 ...

テンペ☆葛餅

注目の大豆発酵食品「テンペ」を使った葛餅風のデザート。」
材料: テンペ、くず粉、水、きな粉、☆黒糖、☆水

キャロット★シナモン★ティー★ケーキ

にんじんをシナモンティーで煮詰めて、ケーキに混ぜ混みました。ヘルシーなケーキですU^ ...
材料: にんじん、薄力粉、きな粉、無塩バター、ベイキングパウダー(BP)、砂糖、卵、はちみつ ...

ごぼう★ケーキ

ごぼうを使ったお菓子。食物繊維をた~っぷりとりましょう!
材料: ごぼう、レモン汁、薄力粉、ココア、砂糖、卵、無塩バター、はちみつ、ベイキングパウダー ...

クックパー☆かぼちゃ☆蒸しようかん

栗には負けてないぞ!かぼちゃパワー炸裂(^^)クックパーを使って電子レンジで簡単よう ...
材料: ゆであずき(缶詰)、かぼちゃ、薄力粉、片栗粉

ノンオイル☆ノンシュガー☆おから&チーズ☆ビスコッティ

生おからを使用。イタリアのビスコッティのレシピに強力粉を使っているのを発見!今回は強 ...
材料: 生おから、強力粉、粉チーズ、卵、ベイキングパウダー(BP)、塩、黒胡椒