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ノンオイル☆ベイクド☆ヨーグルトケーキ

水切りヨーグルトを使った爽やかな!さっぱりケーキ。罪悪感のないダイエットデザートです ...
材料: プレーンヨーグルト、卵、砂糖、コーンスターチ(又は薄力粉)、レモン汁

ノンオイル☆おから☆ヨーグルト

おからとヨーグルトを使ったデザート。ジャムやメイプルシロップが合う感じです。
材料: 生おから、プレーンヨーグルト、卵、砂糖、はちみつ、レモン汁、塩

ノンオイル☆黒糖おから☆クッキー

フードプロセッサーで簡単に!玄米粉を使用してつくりました。
材料: 生おから、黒糖、玄米粉(なければ薄力粉)、薄力粉、スキムミルク、卵、塩

ノンオイル☆小豆&おから

こしあんを手軽に作ることの出来る小豆パウダーを使ったおからのお菓子。
材料: 生おから、卵、砂糖、はちみつ、小豆パウダー、豆乳(又は牛乳)、塩

ノンオイル☆ダイエット☆おから&抹茶

CAFE703用のおから&抹茶。冷蔵庫に入れて、2日くらいでしっとり感が出てきて、甘 ...
材料: 生おから、卵、砂糖、豆乳(又は牛乳)、抹茶、塩

おから★抹茶

おからを使ったおやつ。薄力粉は使用しません。 最近、おからショコラより、評判が良い ...
材料: 生おから、卵、砂糖、豆乳(又は牛乳)、抹茶、はちみつ、無塩バター(又はサラダ油)、塩

ダイエット☆豆腐☆あずき☆寒天ケーキ

豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。よ~く冷やして食べてください。
材料: 豆腐(絹)、ゆであずき、きな粉、豆乳(又は牛乳)、砂糖、くず粉、粉寒天、塩

ノンオイル☆おから&ごま☆クッキー

ごまをた~っぷり使ったおからのクッキー。
材料: おからパウダー、黒砂糖、卵、すりごま(白)、すりごま(黒)、塩

ノンオイル☆ミルク&おから☆たまごボウロ

スキムミルクとおからパウダーでたまごボウロ。優しくて、懐かしい味です!
材料: おからパウダー、黒糖、卵、スキムミルク、塩

ノンオイル☆ミルクショコラ☆たまごボウロ

スキムミルクとココアでたまごボウロ。懐かしい味のおやつです!
材料: 卵、砂糖、スキムミルク、ココア(無糖)、薄力粉、塩