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ノンオイル☆ベイクド☆ヨーグルトケーキ
水切りヨーグルトを使った爽やかな!さっぱりケーキ。罪悪感のないダイエットデザートです
...
材料: プレーンヨーグルト、卵、砂糖、コーンスターチ(又は薄力粉)、レモン汁
ノンオイル☆おから☆ヨーグルト
おからとヨーグルトを使ったデザート。ジャムやメイプルシロップが合う感じです。
材料: 生おから、プレーンヨーグルト、卵、砂糖、はちみつ、レモン汁、塩
ノンオイル☆黒糖おから☆クッキー
フードプロセッサーで簡単に!玄米粉を使用してつくりました。
材料: 生おから、黒糖、玄米粉(なければ薄力粉)、薄力粉、スキムミルク、卵、塩
ノンオイル☆小豆&おから
こしあんを手軽に作ることの出来る小豆パウダーを使ったおからのお菓子。
材料: 生おから、卵、砂糖、はちみつ、小豆パウダー、豆乳(又は牛乳)、塩
ノンオイル☆ダイエット☆おから&抹茶
CAFE703用のおから&抹茶。冷蔵庫に入れて、2日くらいでしっとり感が出てきて、甘
...
材料: 生おから、卵、砂糖、豆乳(又は牛乳)、抹茶、塩
おから★抹茶
おからを使ったおやつ。薄力粉は使用しません。 最近、おからショコラより、評判が良い
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材料: 生おから、卵、砂糖、豆乳(又は牛乳)、抹茶、はちみつ、無塩バター(又はサラダ油)、塩
ダイエット☆豆腐☆あずき☆寒天ケーキ
豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。よ~く冷やして食べてください。
材料: 豆腐(絹)、ゆであずき、きな粉、豆乳(又は牛乳)、砂糖、くず粉、粉寒天、塩
ノンオイル☆おから&ごま☆クッキー
ごまをた~っぷり使ったおからのクッキー。
材料: おからパウダー、黒砂糖、卵、すりごま(白)、すりごま(黒)、塩
ノンオイル☆ミルク&おから☆たまごボウロ
スキムミルクとおからパウダーでたまごボウロ。優しくて、懐かしい味です!
材料: おからパウダー、黒糖、卵、スキムミルク、塩
ノンオイル☆ミルクショコラ☆たまごボウロ
スキムミルクとココアでたまごボウロ。懐かしい味のおやつです!
材料: 卵、砂糖、スキムミルク、ココア(無糖)、薄力粉、塩
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