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ダイエット☆おから☆寒天☆ショコラ

おからをた～っぷり入れたダイエットデザート。FPで混ぜて、簡単作業です♪
材料： 生おから、豆乳（又は牛乳）、砂糖、純ココア（無糖）、スキムミルク、粉寒天、シナモン

豆乳☆さつまいも☆ぷりん

さつまいもと豆乳でぷりん。芋ようかんに似たねっとりした食感です。
材料： さつまいも、豆乳（又は牛乳）、黒糖、スキムミルク、粉寒天

ダイエット☆豆腐☆黒糖☆きな粉☆寒天

豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。FPで簡単作業です！
材料： 豆腐（絹）、黒糖、きな粉、スキムミルク、はちみつ、粉寒天