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ニラだけ♪ にらのマヨ正油あえ

ニラだけで1品できます。しかも切ってチンして混ぜるだけ!! 超簡単で美味しいです。 ...
材料: にら、マヨネーズ、かつおぶし、正油

貧血予防に!ひじきともやしのサラダ

ひじきの煮物は時間がかかるけど、ひじきのサラダは簡単で鉄分がたっぷりとれるので、貧血 ...
材料: 生ひじき、もやし、シーチキンPLUS!大豆、お好きな野菜(きゅうり、トマト、レタスな ...

簡単おからクッキー♪

ボリボリとくせになるクッキーです。 食物繊維たっぷりでお通じも快調(^_^;)
材料: おから、小麦粉、砂糖、マヨネーズ、すりごま(黒)

さっぱり♪チンゲン菜のツナあえ♪

レモン醤油でさっぱりした味付けなので、パクパクいけちゃいます。お弁当にもGOOD!我 ...
材料: チンゲン菜、ツナ、ごま、醤油、レモン汁、塩、コショウ(あればあら引き)

簡単!タコのガーリックソテー♪

タコがあったら是非どうぞ! 3分でできます! しかも超簡単で失敗なし! ビ ...
材料: たこ、バター(マーガリン可)、にんにく

カレー味のお焼き♪

1人ランチやお子様のおやつに
材料: ごはん、卵、玉ねぎ、にんじん、ウィンナー、レーズン、S&Bカレーハーフシリーズ、塩・ ...

焼きキャベツ♪

キャベツの美味しさを味わえるレシピです。普通のキャベツでももちろんOKですが、春キャ ...
材料: 春キャベツ、ツナ、マヨネーズ、塩、コショウ

鶏肉とねぎのごまみそ焼き

鶏のうまみがごまみそとからまって美味しいです。ごはんにもお酒のおつまみにも♪
材料: 鶏肉、ねぎ、★みそ、★すりごま、★みりん、サラダ油、酒、塩・コショウ

ポテトのマヨネーズ焼き♪

じゃがいもとマヨネーズ、あわないはずがありません!! 簡単、失敗なしで美味しくでき ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、コショウ

ちくわポリポリ♪ ~たらこマヨネーズ~

大好きなたらこマヨネーズ♪たくあんをいれると、ポリポリの食感がくせになります♪
材料: ちくわ、かいわれ、たくあん、たらこ、マヨネーズ