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☆大根と豚バラのオイスター炒め☆
「大根豚バラ」検索で1位に☆
ヘルシーで食べ応えのあるメニューです♪しめじを入れてか
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材料：
大根、豚バラ肉、にら、白ネギ、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、塩、こしょう、ごま油
☆ひじきの煮物☆ツナ•豆入り。
ひじきはお弁当に使えますね。作り置きレシピとして提案させていただきました。
材料：
ひじき、にんじん、しいたけ、油揚げ、水（だし汁）、サラダ豆、ツナ、お酒、ミリン、しょ
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