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鉄分バッチリ小松菜とヒジキの和え物
切って茹でて和えるだけ!小松菜の青臭さもなく、美味しく食べられます
材料: 小松菜、ヒジキ、麺つゆ
炊飯器を使った赤飯
炊飯器を使って、簡単に作れる美味しいお赤飯。
材料: もち米、小豆、小豆の茹で汁と水合わせて、塩、ごま塩
メロン牛乳♪
夏の終わり、かき氷のメロンシロップが余ってませんか?美味しく飲みきりましょう〜♪
材料: 牛乳、メロンシロップ
大根葉とラー油のふりかけ
ご飯のお供に簡単で見栄え良く♪
材料: 大根葉、食べるラー油
青じその佃煮
白いご飯にも、冷奴やそうめんにも。
材料: 青じそ、☆味噌、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、鰹節、白ごま
万能調味料「デリ醤油」
だし入りなので、煮物、天ぷらツユ、麺つゆ、何にでも使えます。
材料: 昆布、醤油、みりん
トリチリ
海老ならエビチリ⁈でも辛くない。 子ども達に大好評な時短節約料理。
材料: 鶏肉、小麦粉、☆トマトケチャップ、☆水、☆砂糖、☆酒、☆鶏ガラスープの素、☆微塵切り
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紅生姜の大根巻
ほんのりピンクの上品な大根の酢の物。
材料: 大根、大葉、紅生姜、砂糖、塩
新玉ねぎと八朔のサラダ
子供も食べやすい、新玉ねぎの簡単サラダ♪
材料: 新玉ねぎ、八朔(他の柑橘系でも)、ハム、きゅうり、☆クレイジーソルト、☆オリーブオイ
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キムチ納豆
ゴマの香りとキムチのピリリで一味違う納豆。
材料: 納豆、キムチ、ゴマ、ゴマ油、海苔の佃煮
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