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シチュールーはいりません！
手作りホワイトソースで、おいしいシチュー作れちゃう！とろとろ加減も、ホワイトソースの
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材料：
○小麦粉、○バター、○ミルク、鶏肉、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、マッシュルーム、
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ウサギ肉とトマトの白ワイン煮
話題入り♪ありがとう☆
フランス語では、” Civet de lapin a la
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材料：
うさぎ肉、（もしくは 鶏もも肉）、トマト、たまねぎ、マッシュルーム、バター、小麦粉、
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Les gombos
下書き中。
Et voila, les " Okura " !
Les gombos
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材料：
Gombos ("Okura")、sel、Katsuo bushi、Sauce so
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ﾏﾀﾆﾃｨ☆きのことほうれん草のパスタ
妊婦用に、塩・油控えめ。きのこは、食物繊維が豊富、ローカロリーなので、中・後期の妊婦
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材料：
スパゲッティ、マッシュルーム（生）、ほうれん草、バター、塩 （パスタ用）、白ワイン、
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