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さつまいもと柿のサラダ
秋の味覚、さつまいもと柿、りんごを加えたフルーティーなサラダですo(^▽^)o
材料：
富有柿、りんご、さつま芋、きゅうり、マヨネーズ、コールスロードレッシング、牛乳、プル
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野菜を食べよう コールスローサラダ
今日は野菜不足だなと思ったら作ります。
茹でキャベツなので、たっぷり摂れますよ。
彩
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材料：
キャベツ、にんじん、エリンギ、冷凍コーン、塩、こしょう、ドレッシング（今回は和風しょ
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かぼちゃとフルーツたっぷりサラダ
かぼちゃサラダにフルーツを加えました。
子どもにおすすめのサラダです。
材料：
かぼちゃ、りんご、バナナ、玉ねぎ、レタス、マヨネーズ、練乳、砂糖、塩、コーン（あれば
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柿のサラダ
柿をそのまま食べるのもおいしいですが、毎日続くときは、ちょっとアレンジしてみます。
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材料：
柿（固めの富有柿など）、きゅうり、ゴマドレッシング、ハチミツ、塩、そのほか果物（梨、
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