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おからとバナナの満足タルト(ヴィーガン)
バナナの甘味とザクザクのタルト生地が相性抜群!おからも入って食物繊維もたっぷり。混ぜ
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材料:
薄力粉、全粒粉、植物油、砂糖、塩、水、バナナ、おから、植物油、チョコレート、ナッツ、
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濃厚バナナチョコタルト(ヴィーガン)
滑らかで濃厚なチョコタルト。
ヴィーガン仕様で濃厚だけどヘルシーです。
材料:
バナナ、木綿豆腐、チョコレート、ココア、ココナッツオイル(液体)、ココナッツオイル(
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自家製酵母の菓子パン生地(ヴィーガン)
覚書用のレシピです。甘さ控えめ、伸びが良くて扱いやすい生地です。お好みの自家製酵母で
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材料:
粉(強力粉か中力粉)、塩、砂糖、自家製酵母(液種)、豆乳、マーガリン
調味料2つ!濃厚旨味豆腐ソテー
下味革命 もろみのチカラを使った甘辛味の豆腐ソテー。簡単なのにご飯がススムおいしいメ
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材料:
豆腐(固めの焼き豆腐などがおすすめです)、下味革命 もろみのチカラ、醤油、油(ソテー
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シュトーレン風蒸しパン
ナッツやドライフルーツが入ったふわふわ蒸しパン。スパイス入りで大人の味です。
材料:
パックde蒸しパン プレミアム、シナモン、ラム酒、お好きなドライフルーツ、お好きなナ
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エンガディナー(くるみっこ)ヴィーガン
サクサククッキーとコクのあるキャラメルくるみが相性抜群!プレゼントにもぴったりです。
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材料:
☆砂糖、☆はちみつまたはメープルシロップ、☆植物油、☆水、くるみ、♡小麦粉、♡砂糖、
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おからのガトーショコラ(乳卵小麦なし)
おから使用でヘルシー(^-^)ヴィーガン仕様で体にも優しいずっしり濃厚なガトーショコ
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材料:
豆乳、ビターチョコレート、おから、砂糖、米粉(または小麦粉)、ベーキングパウダー
豆腐のレアチーズケーキ風(ヴィーガン)
豆腐の水切り不要。寒天で固めるので失敗知らず。なめらかでコクがあるけどさっぱり食べら
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材料:
小麦粉、マーガリン、砂糖、木綿豆腐、砂糖、粉寒天、水、米油(植物性オイル)、レモン汁
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