自宅で塾講師をしながら、ママ&主婦業。手抜き料理を美味しく作ることに生きがいを感 ...

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スパイスカレー 簡単!

スーパーに売っている基本のスパイスが3つあれば、すぐにできます!
材料: すりおろし生姜、すりおろしニンニク、サラダ油、玉ねぎ、カットトマト、鶏肉(もも)、タ ...

ゴッホひまわりレモンタルト 焼かない〜

焼かないタルトで失敗なし!フルーツを変えればいろいろな花のタルトが作れますね!
材料: ビスケット、バター(マーガリン)、プレーンヨーグルト、ジャムA(お好みのしジャム)、 ...

ふっくら麦ご飯 Zip top

ジップトップで麦ご飯を半合を炊きます。
材料: お米、もち麦、水

常備野菜でピクルス Zip top

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう!旦那さんも喜ぶ ...
材料: 大根、にんじん、水、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー、ローズマリー

もち麦リゾット Zip topでヘルシー

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう!ダイエットにぴ ...
材料: 玉ねぎ、プチトマト、もち麦、水、顆粒コンソメ

おひとり様ペペロンチーノ Zip top

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう!
材料: パスタ、水、ニンニクスライス、輪切唐辛子、加熱済みの肉、青菜、オリーブオイル、ハーブ ...

鶏ハム Zip topでふんわり

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう!
材料: 鶏むね肉、ハーブソルト、白ワイン(料理酒でも可)、青菜

肉じゃがオムレツ zip top

卵2個で作れるフワフワオムレツ!とってもエコですね。
材料: 卵、牛乳、オリーブオイル、ピーマン

さつまいも蒸しケーキ HMで簡単!

サステナブルな容器Zip top!蒸しケーキは5分でできます。3倍に膨らみます!
材料: ホットケーキミックス粉、卵、さつまいも、ヨーグルト、砂糖

キュウリのQちゃん漬け 簡単!長期保存!

特大きゅうり消費!煮汁を再沸騰させて長期保存できます。パリポリが美味しいです。人気検 ...
材料: きゅうり、生姜、醤油、酢、三温糖、塩
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