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簡単☆新玉ねぎとひじきのアジアンサラダ
美味しい新玉☆ナンプラー香るドレッシングでアジアンサラダに♪
材料：
新玉ねぎ、芽ひじき（乾燥）、むきえび、赤パプリカ、バジルの葉or香菜、☆ごま油、☆ナ
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サバの竜田揚げ☆ナンプラーソース☆
カリッと揚げたサバにレモンが香るナンプラーソースがよくあいます♪
材料：
サバ（３枚おろし）、●酒、●みりん、●しょうゆ、●しょうが汁（おろししょうがでもok
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簡単おいしぃ♪お魚の甘辛香味焼き
甘辛絡んでおいしぃ～♪薬味プラスで一味ちがう～❤ご飯にもおつまみにもおいしいです♥═
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材料：
魚（鮭・鰤など）、片栗粉、☆砂糖、☆ぽん酢、☆酒、☆ごま油、お好みの薬味（ねぎ・ごま
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簡単美味しい♪お刺身の梅アボカド和え
合えるだけ簡単♪アボカドのクリーミーさと梅＆大葉がたまらへ～んｗおつまみにも最高です
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材料：
お刺身（サーモン・マグロ・カツオなど）、アボカド、レモン汁、☆梅干し、☆だし醤油（醤
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簡単♪海老とアボカドのカレーマヨソテー
パパッとできておつまみにもバッチリ☆にんにくにマヨのコク＆カレー香って美味♪
材料：
海老、アボカド、にんにく、☆マヨネーズ、☆ナンプラー、☆カレーパウダー、塩、ブラック
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サーモンのムニエル☆簡単オクラマヨソース
オクラのねばねばソースが美味しい❤オクラで元気いっぱい、ねばねばソースで一緒にお魚を
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材料：
サーモン（タラなどお好みで）、塩コショウ、小麦粉、バター、オクラ、☆マヨネーズ、☆だ
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うまっ❤ぶりのにんにく＆はちみつバター焼
ご飯にもお酒にもよく合います❤いつものブリ照りにちょっと変化を♪簡単にできちゃいます
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材料：
ぶり（切り身）、にんにくスライス、☆バター、☆はちみつ、☆しょうゆ、粗引き黒胡椒、パ
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簡単♪タイ風たれで☆サーモンの揚げ焼き
いつものサーモン♪たれを変えて～❤タイ風エスニック(pq♥∀♥`)おいちぃ
材料：
生鮭・トラウトサーモン、☆塩コショウ、☆にんにくおろし（チューブでok）、☆ナンプラ
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クミン香る❤たらのエスニックあんかけ
ポン酢で簡単味付け♪ポン酢だけでも十分おいしいけど～クミンを加えてちょっと違った味で
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材料：
たら（サーモンなどでも）、塩コショウ・小麦粉、☆ポン酢、☆みりん、☆クミン、☆香菜・
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レンジで簡単♪たらのレモンナンプラー蒸し
ヘルシーおいしぃ♪レモンとナンプラー香ってたまらぁん❤レンジだけでできるので簡単です
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材料：
たら、ニラ、もやし、赤唐辛子、☆ナンプラー、☆レモン汁、☆にんにくおろし、☆しょうが
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