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cafemie
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春キャベツと紅鮭のサフランライス

炊飯器のボタンを押すだけで彩り豊かな炊き込みご飯が出来ます〜
材料： 春キャベツ、紅鮭、サフランホール、粉チーズ、ハーブソルト、お米、水（炊飯用）、塩、オ ...

生姜香る〜白菜シャキシャキサラダ

さっぱり白菜のサラダです。お酒のつまみにもイケる！？
材料： 白菜の葉、青ネギ、鰹節、EXオリーブオイル、醤油、レモン汁、生姜すりおろし

気力体力女子力UP！卵と大豆のオムレツ☆

春のスタートは大忙しで体もお疲れ〜！良質なタンパク質がたっぷり取れてパワーup出来る ...
材料： 卵、大豆の水煮、にんにくみじん切り、オリーブオイル、粉チーズ、ハーブソルト、サニーレ ...