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もっちり〜炊飯器で野菜たっぷり素麺パスタ
秋にピッタリ！あったか野菜たっぷり☆残り素麺活用の簡単クッキング♪洗い物も少なく失敗
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材料：
素麺、カボチャ、ミニトマト、ブロッコリー（冷凍OK)、いんげん(冷凍)、人参、にんに
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簡単かぶとアボカドのビネガーサラダ
春の彩り〜かぶとアボカドのさっぱりビネガー風味のサラダが簡単に作れます。
材料：
かぶ、アボカド、塩、オリーブオイル、白ワインビネガー、レモン汁、ハーブソルト、胡椒
簡単クリスマス☆アップルチキンロール
甘コクの林檎ソースで頂くロールチキン〜。ほっとくだけでしっとりチキンが１品。お子様か
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材料：
鶏胸肉、林檎、蜂蜜、シナモンパウダー、トリュフ塩or塩、赤ワイン、バター、バルサミコ
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夏 簡単野菜炒め
緑黄色野菜の小松菜・トマトを使ったさっぱり野菜炒め〜ガーリックの香りとしらすの塩加減
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材料：
小松菜、しらす、トマト大玉、にんにくみじん切り、オリーブオイル、塩コショウ、焼き海苔
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裏切らない味！豆腐とマグロとキムチ和え
簡単なのに裏切らないこの味！大人はつまみにお子様やご飯には卵と一緒も合う〜☆
材料：
マグロ赤み、豆腐(木綿)、キムチ、剥き枝豆、ごま油、卵(M)（お好みで）、仕上げ用す
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豆腐入り〜和風ホワイトシチュー
和風の具材とだしを使ったホワイトシチュ〜。サッと煮えて完成！時短で出来る一品☆
材料：
さつま芋、人参、長ネギ、しめじ、むき枝豆（冷凍）、豆腐(木綿)、ベーコン、塩、顆粒和
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