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白菜シチュー MYフォルダに入れる
ウインナーを最後に投入することにより、ウインナーの風味を損なわない、白菜の甘みが生かされた美味しいシチューです。
材料：白菜、たまねぎ、人参、ウインナー、サラダ油、水、牛乳、ローリエ、シチューハーフとろけるクリームシチュー
公開：09/10/07   更新：09/10/07   レシピID：930486
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切り干し大根”コリコリ”サラダ MYフォルダに入れる
切り干し大根のコリコリッとした食感が溜まりません。ポン酢とごま油のドレッシングとの相性もバッチリです。
材料：切り干し大根、乾燥わかめ、きゅうり、塩、青ネギ　、ポン酢、ごま油
公開：09/07/30   更新：09/10/05   レシピID：878251
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なすとドライトマトのバルサミコ風味 MYフォルダに入れる
バルサミコとオリーブオイル、ドライトマトでナスもイタリアンなお惣菜に変身！
材料：ナス、ドライトマト（オイル漬け）、ドライトマトのオイル、シエロエクストラバージンオリーブオイル、バルサミコ酢、塩
公開：09/09/28   更新：09/09/29   レシピID：922075
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キムチと高野豆腐の炒め物 MYフォルダに入れる
高野豆腐とキムチと不思議な組み合わせですが、体にも、お財布にも優しいヘルシーレシピです。隠し味のケチャップが利いてる？！
材料：高野豆腐、キムチ、たまねぎ、ネギ、ごま油、濃縮めんつゆ、ケチャップ、水
公開：09/09/18   更新：09/09/18   レシピID：914514
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小松菜のアジアン炒め MYフォルダに入れる
オイスターソースとナンプラーで簡単アジア料理。小松菜で鉄分、カルシウムを沢山とって、健康メニューです。
材料：小松菜、シメジ（エノキ茸・椎茸でもOK）、豚挽き肉、油揚げ、ナンプラー、李錦記オイスターソース、胡椒、ごま油（香り油として）、サラダ油
公開：08/10/06   更新：09/09/09   レシピID：660274
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キャベツ＆豚肉炒め　カレー風味 MYフォルダに入れる
キャベツ炒めが水っぽくなりません。カレーと豚肉の相性がバッチリで、食欲をそそります。キャベツは炒め過ぎない＆片栗粉がコツ
材料：キャベツ、豚薄切り、にんにく、小麦粉、カレー粉、コショウ、塩、サラダ油、片栗粉、水
公開：09/08/31   更新：09/09/03   レシピID：899952
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冷やし　ラタトゥイユ MYフォルダに入れる
野菜高騰中ですが、トマト缶を利用することで安上がりに。トマトの酸味が夏の食欲のない時にぴったり。冷やして食べると最高です
材料：トマト缶、たまねぎ、なす、ピーマン、シメジ、カボチャ、人参、サラダ油、コンソメ、クレイジーソルト、ローリエ、水
公開：09/08/24   更新：09/08/24   レシピID：895187
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トロピカルアイスティー MYフォルダに入れる
食後に少し甘いものが欲しい時。暑さで食欲がない時。そんな時にビタミンＣも摂取できるアイスティーです。デザート感覚でどうぞ
材料：紅茶ティーバック、トロピカーナホームメイドスタイル　パイナップルジュース、氷（グラスの大きさに合わせてね）、ガムシロップ
公開：09/08/19   更新：09/08/19   レシピID：891550
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和風カレー MYフォルダに入れる
ＡＮＡの機内食栗原はるみさん監修の和風カレーを思い出し作りました。具材にレンコンやカボチャをいれて和風感を出してみました
材料：市販のカレールー、ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、カボチャ、レンコン、しめじ、鶏胸肉、サラダ油、オリーブオイル、水、クックパー煮もの煮こみすっきりシート、だし昆布
公開：09/08/02   更新：09/08/03   レシピID：880410
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いくらとグレープフルーツの冷製パスタ MYフォルダに入れる
グレープフルーツの酸味で、猛暑の夏も食欲倍増です。パスタもお皿もキンキンに冷やして食べると、最高です。
材料：グレープフルーツ、キュウリ、いくら、（いくらのかわりにカニ缶、ホタテ缶でもＯＫ）、オリーブオイル、昆布茶、しょう油(お好みで）、コショウ(お好みで）、パスタ、塩、レモン汁
公開：08/08/04   更新：09/07/29   レシピID：622976
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