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50代半ば専業主婦です。ちょっと健康おたくです。孫が出来たので、よりヘルシーに頑
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50代半ば専業主婦です。
ちょっと健康おたくです。
孫が出来たので、よりヘルシーに頑張ってます。
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大根の葉、混ぜご飯
作っておいて、ご飯に混ぜるだけ^^
材料: 大根の葉、胡麻油、薄口しょうゆ、みりん、入りごま
簡単ゴマだれ
材料を入れて、混ぜるだけ。
材料: 手作りマヨネーズ、すりごま、しょうゆ、お酢、入りごま
簡単!鍋のダシ
材料は、こぶ茶、生姜、しょうゆのみ。
材料: 昆布茶(粉末)、生姜、しょうゆ
簡単ホットドレッシング
水菜とトマトのホットドレッシング。寒い冬に・・・
材料: 水菜、プチトマト、ポン酢しょうゆ、胡麻油、すり胡麻
簡単豆腐ティラミス
材料を入れて、ブレンダ—で混ぜるだけ
材料: 豆腐、白みそ、メープルシロップ、バニラエッセンス、ココアパウダー
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