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サンプラザ高知
サンプラザ高知 のキッチン
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高知県内を中心に、スーパー８店舗、業務用食品スーパー４店舗で事業展開しています。 ...

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ポークとオクラの旨みソテー

オクラを豚肉とベーコンと炒めます。ササッと出来る１品です。
材料： オクラ、豚ロース肉しゃぶしゃぶ用、ハーフベーコン、酒、ごま油(炒め用)、焼肉のたれ、 ...

五目サラダご飯

オクラをご飯にのせ、胡麻ドレッシングでサラダ風にしました。
材料： ご飯、スライスハム、オクラ、サニーレタスの葉、キユーピー　豆と雑穀ミックス（無ければ ...

オクラとハムのお浸し

オクラとハムと小夏でサッパリいただけます。夏のもう一品に！
材料： オクラ、スライスハム、茗荷、大葉、小夏、だし汁、だししょうゆ、みりん

オクラとウインナーの洋風煮

オクラとウインナーやベーコンをクリームチーズやケチャップで洋風に味付けました。
材料： オクラ、ポークウインナー、ハーフベーコン、茄子、茄子用の塩水、クリームチーズ、オリー ...