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Kazuyo7719
Kazuyo7719 のキッチン
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食べるのが大好き４０代調理師。身体に良い食材を使った料理で、皆さまが健康に過ごせ ...

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あまったご飯で、卵としらすのチャーハン

あまったご飯で作れる、タンパク質も摂れて一石二鳥なチャーハンです。
材料： あまりごはん、卵、しらす、ごま油、かつお節、炒りごま、醤油、万能ネギ

旬のわかめのもち麦ご飯

ご近所のママさんから旬のわかめを頂いたので、早速わかめご飯に。食物繊維が豊富なもち麦 ...
材料： お米、酒、もち麦、水、塩蔵わかめ、塩、いりごま、ごま油

超簡単いくら丼

材料が揃えばあっという間にできちゃいます！
材料： ご飯、酢、砂糖、塩、いくら(醤油漬け)、刻みのり、卵、シソの葉