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薩摩芋(銀杏切り)、玉ねぎ(薄切り)、押麦(もち麦や胚芽押麦などでも)、キノコ(椎茸 ...薩摩芋(ジャガイモや里芋でも)と玉ねぎなど具材をオリーブ油で炒めて､トマト缶でじっく ...
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オリーブオイル、生姜(微塵切り)、ニンニク(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)※無くても、 ...繊維質の多い押麦と白滝にキノコ､玉ねぎ､チキン等をシンプルなリゾットにすることでアレ ...
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押麦(もち麦、ヴィタバレーでも)、オリーブオイル(炒め用)、生姜(微塵切り)、ニンニ ...雑炊ダイエットをアレンジした押麦のダイエット和風リゾット。大蒜と生姜と玉葱で身体を温 ...
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ニンニク(微塵切り)、生姜(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル(炒め用)、 ...雑炊ダイエットをアレンジした 押麦のダイエットリゾット。大蒜と生姜と玉ねぎで身体を温 ...
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ニンニク(微塵切り)、生姜(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル(炒め用)、 ...雑炊ダイエットをアレンジした 押麦のダイエットリゾット。大蒜と生姜と玉ねぎで身体を温 ...
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キノコ(お好きなもの)、ネギ(食べやすい長さに)、生姜(千切り)、塩 黒胡椒(黒胡椒 ...ダイエットに免疫力&燃焼力upのターメリックと生姜と豆乳の人気のゴールデンミルクで仕 ...
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押麦、ソーセージ、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、牛乳、水、固形コンソメ、パルメザンチーズ ...スープジャーを使った、手軽に作れるお弁当メニューです。 火の通り加減は、3～5時間後 ...
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押し麦、アスパラガス、ベーコン、トマトジュース(無塩)、水、コンソメ(顆粒)、粉チー ...押し麦のプチプチ食感が楽しいリゾット！保温調理でじっくり加熱するから、とってもまろや ...
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ニンニク、オリーブオイル、玉ねぎ、ベーコン、きのこ、シーフード、押麦、コンソメORブ ...旦那がお店の味と言う、リゾット！ -
オートミール、押し麦を炊いたもの、そばの実を炊いたもの、鶏ガラスープの素、牛乳、お湯いつもオートミール単体で使っているミルクリゾット。押し麦とそばの実を炊いたので入れて ...
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