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みんなのつくった
#栄養が逃げない
2024年2月7日
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mamaRD
ミゥちゃんレンチンでできるので助かります✨地元青菜のゆき菜使用です✨まだ味付け前でごめんね🙏じゃが芋レポありがとー💗
#レンチンで小松菜のお浸し #時短、美味しい❤️ #青菜が甘い✨ #栄養が逃げない
レンチンで小松菜のおひたし
2023年7月21日
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atoaro
今まで茹でてたけど断然楽！！茹でるよりチンの方が栄養が逃げないそうなので、これからお世話になります♪
#らくちん💕 #てまいらず #栄養が逃げない
シリコンスチーマーでブロッコリー
2023年1月17日
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keiz9345
かんたん！美味しい！具は自由に組み合わせることができる。今日はモヤシと舞茸😀小学校１年生でも作れちゃいました！
#かんたんすぐできる #包丁いらず #栄養が逃げない
フライパンで♪鮭ときのこのホイル焼き
2022年8月28日
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tamago大好き
枝豆を蒸したついでにブロッコリーも蒸しました‼️栄養が逃げていかないので嬉しいです🎵
#ブロッコリーのゆで方 #栄養が逃げない
蒸すと美味しい！ブロッコリー
2022年8月22日
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ごま姉さん
数年前から何度もリピさせていただいています！このレシピ、豆の味が濃くて美味しぃ～妹が新潟に嫁ぎ、知った美味しい新潟産の茶豆です
#素材の味が引き立つ #旬の素材 #時短 #栄養が逃げない #暑い夏にピッタリ #かぞくみんなで大好き #かぞくみんなに好評♡ #旬の野菜
水で5分！枝豆農家直伝簡単美味しい茹で方
2021年4月2日
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ヨーゼフ☆
ちょっとの水で栄養が逃げてないと思うと、嬉しいです。とても美味しかったです。これからは、この茹で方(蒸し方)にします！
#栄養が逃げない
アスパラの美味しい茹で方（蒸し方）
2020年5月20日
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ネムサマ惑星
お弁当の彩りに♬綺麗に茹でれて大助かり✨後からヘタ取る茹で方凄い☆栄養も流れにくくて嬉しいです♡素敵な茹で方有難うございます✨
#みんなにも教えたいレシピ #綺麗に茹であがる #栄養 #栄養が逃げない
＊スナップエンドウ～技ありの茹で方＊
2020年5月11日
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ネムサマ惑星
レンジで加熱するRpを探していたので大助かりでした✨すぐ出来て美味しくて茹でるより栄養が逃げなくて最高♡お弁当にもinです♪感謝
#レンジで簡単 #栄養が逃げない #お弁当にもおすすめ #旬を楽しむ #おつまみにも
そらまめ 改良版
2020年3月20日
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ポメちょん
栄養逃さず食べれて嬉しいですね＾＾お酢ですっきりと美味しい♡
#ごぼうサラダ #栄養が逃げない #レンジで簡単
レンジ☆ごぼうサラダ（胡麻マヨ味ごぼう）
2019年12月29日
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hikarin♪
この切り方が1番♡来年もよろしくね♪よいお年を〜
#栄養が逃げない
☆栄養逃さないりんごのスターカット☆
2019年12月28日
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hikarin♪
みつたっぷりで美味しい〜スターカットで美味しさも栄養もキープ！ありがとう♡
#栄養が逃げない
☆栄養逃さないりんごのスターカット☆