旦那と息子たちの4人家族。 大学1年生の長男は3度の飯より野鳥等の生き物が大好き ...

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シンプルで旨い😋これはヤバいね!(笑)海苔たまは止まらない美味しさだよね〜また作るわ❤ちなみにこれ2人前私一人で食べた😁
風味抜群!パパッと海苔たまチャーハン

あっさりチャーハンだから沢山食べられたかもね(^^)包丁要らず常備食材でお腹満たせられたら…と笑 新レシピ作って頂き有難う♡

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ちょうどキムチがあってアボカドも❤間違いない組み合わせだよね!スプーンですくって美味しくいただいたよ🎵血圧は低いけど(笑)
高血圧対策 アボカド(キムチ)チーズ焼き

龍ちゃんにそう言って頂けるとすごく嬉しい!此方もお届け有難う✨皮の近くの緑の所をスプーンで扱いて食べるのが好きで私も血圧低いよ笑

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前に作った時子どもたちに大好評だったからリピしたよ!私もこれ好き😋さつまいも🍠甘くてベーコンチーズの塩気もいいよね!
レンジ不要☘️さつまいものガレット風ピザ
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リピ❤大好きな食材の組み合わせだよ美味しいわぁ😋子供達ニラ大好きで…☺助かるよ🎵メッチャ簡単なのも助かる〜
豆腐とニラの卵とじ

ママさんおはよう☀ニラ美味しいよね♬私も大好きだよ~♡子供さん達喜んでもらえて嬉しいよ^^今年は梅雨入り遅いみたいだね☔有難う✨

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わかめも入れて作ったよ〜キャベツの価格少しマシになってきたよーな?よく使う野菜が高いとホント困るよね。
キャベツと人参の味噌汁~♪

今ってじゃが芋や玉ねぎが高いよね!最近スーパー行っても値段見て買うのやめたりしてるわ↓ホント今月も値上げラッシュ嫌になる♪

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リピ❤シンプルでとにかく美味しい😋お財布にも優しいし大好きわ〜有難う😄きのこはヘルシーだよね!
しめじとたまごのオイスター炒め
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私のレポがしつこいね(笑)とにかく具だくさんで食べるのが好きだよ😋たまらん❤美味しかったぁ有難う😄
♫♬ハンバーグでボリュームサンド♫♬
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今月健康診断があるよ〜毎年憂鬱…体重変わらなくても腹囲がさ…🥲とりあえずプルーンで貧血なんとかなってるかな?!
ダイエット チョコ欲求解決法 健康的

腹囲はどうにもならんよね私も悩みの種です♡プルーンは貧血以外に便通も解決するから少しでも検診結果対策になるレシピだと嬉しレポ感謝

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また私だったね(笑)物足りないと唐揚げのっけちゃうよ〜一気に豪華になるよね❤有難う😄今日は金曜日かぁ旦那飲み会にならんかなw
簡単チキンサラダ

そうよね!旦那がいないと手抜き出来ていいんだけどね笑うちも昔は出張や飲み会がすごかったのに今は全然よ↓もっと楽したい私です♡3Q

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じゃが芋でごめんね💦今度ズッキーニで作るよ♡息子たちこのオムレツ大好きなのよね😆美味しい❤今年の夏も暑そうだよね〜…
ズッキーニでスペイン風オムレツ

じゃが芋もホクホクして美味しいよね(*^ー^)息子君たちのお気に入りで嬉しいよ~♪どうもありがとう♡うん、暑いらしいね…⤵

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竹輪とさつま揚げで作❤簡単で美味しいからヘビロテなのよね〜🎵今回もたっぷりと😋ご馳走様!今年は梅雨入り遅めだね。
めみたん家《野菜とさつま揚げのごった煮》
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食べたくなったよ〜いまだにオートミールよく食べてる私だよ。サバ缶と納豆で最強な組み合わせだよね❤ご馳走様☺
サバ水煮オートミールに納豆を乗せてみた♡
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